Liponsäure: Der vielseitige Soldat zur Gewichtsreduktion?

Was ist Liponsäure? Es ist ein hellgelbes Pulver mit einem bitteren Geschmack, das leicht mit Hunderten anderer Chemikalien verwechselt werden kann. Die einzigartigen Eigenschaften einer ungewöhnlichen Kombination von Fettsäure und Schwefel lassen jedoch auf Liponsäure aufmerksam werden: Sie fördert die Gewichtsabnahme, gibt dem Körper zusätzliche Energie, schützt das Gehirn und ist möglicherweise der Schlüssel, der die Leads öffnet für Menschheit in das Land der ewigen Jugend. . . Fasziniert?

Abnehmende Liponsäure-Kapseln

Es ist bekannt, dass Liponsäure die Wirksamkeit von Übungen zur Gewichtsreduktion manchmal erhöht. Wie kann es dem Körper sonst helfen?

Liponsäure: Reiniger oder Spezialkräfte?

Liponsäure, auch LA genannt, ist auch Liponsäure, es ist auch Lipamid, es ist auch Vitamin N, das oft unter der Bezeichnung Halbvitamin oder vitaminähnliche Substanz auftritt.

Die Tatsache, dass LA vom menschlichen Körper synthetisiert wird, verhinderte, dass es zu einem "vollen" Vitamin wurde. Interessant ist auch, dass sich Liponsäure sowohl in Fett als auch in Wasser auflöst, während ihre anderen Kollegen in der "Vitamin-Aktivität" sich nur eines komfortablen Lebensraums rühmen können.

Liponsäure ist der wahre Figaro: sie ist hier, sie ist da. Durch begleitende enzymatische Reaktionen in den Mitochondrien trägt es dazu bei, den Energiegewinnungsprozess der Zellen so effizient wie möglich zu gestalten.

Liponsäuremoleküle - Miniaturrecyclinganlagen. Die Substanz „sammelt" die Abbauprodukte von Aminosäuren und ermöglicht es uns, das absolute Maximum an Substanzen herauszupressen, die unser Körper braucht, und entfernt dann alle „Schlacken" aus dem Körper.

In den letzten Jahren haben Ärzte ernsthaft begonnen, über Liponsäure als das zukünftige Elixier der ewigen Jugend zu sprechen, da diese Substanz in Experimenten ihre Fähigkeit bewies, DNA-Schäden zu verhindern, die als die wahre Ursache der Zellalterung und des Aussterbens von Vitalstoffen erkannt wurden Funktionen.

Liponsäure verbessert die Wirksamkeit sportlicher Betätigung

Liponsäure und Gewichtsverlust: Warum es funktioniert

Liponsäure ist in der Lage, die Kräfte zu „zähmen", die uns fett machen und überschüssiges Fett zurückhalten. Seine Tätigkeit in dieser Funktion ist vielseitig. Also, beim Abnehmen Liponsäure:

  • wirkt sich auf die für den Appetit verantwortlichen Bereiche des Gehirns aus und reduziert den Hunger;

  • regt den Energieverbrauch an;

  • erhöht die Insulinempfindlichkeit;

  • verbessert qualitativ die Aufnahme von Glukose durch die Zellen und senkt den Blutspiegel;

  • verringert die Neigung der Leber, Fett anzusammeln.

Die Praxis zeigt, dass Liponsäure in Kombination mit Ernährungsumstellung und körperlicher Aktivität die besten Ergebnisse beim Gewichtsverlust liefert. Dafür gibt es eine logische Erklärung. Bei einer "Änderung im Verlauf" der Ernährung treten chemische Veränderungen im Körper auf (am ausgeprägtesten bei einer Protein-, Paleo- oder ketogenen Diät, die das schnellste Ergebnis und die auffälligsten Nebenwirkungen liefern) und mit erhöhter Kraft und Cardio-Übungen , Mikrotraumata treten in den Muskeln auf.

Aus diesem Grund werden oxidative Prozesse im Körper intensiviert, was zu einer "Erhöhung" der Bildung von freien Radikalen, geschädigten Molekülen, führt.

Liponsäure ist also in der Lage, sie nicht nur zu neutralisieren, sondern auch aufzunehmen, und somit - sich zu erholen und wieder in den Kampf gegen die Antioxidantien zu stürzen.

Dies ist eine weitere einzigartige Qualität der Liponsäure: Sie ist das einzige "wiederverwendbare" Antioxidans.

Darüber hinaus hat Vitamin N ein freundliches Wesen: Liponsäure ist in der Lage, mit anderen Substanzen zusammenzuarbeiten, die freie Radikale bekämpfen (Vitamine C und E, zusätzlich zu Glutathion) und sogar die Wirkung ihrer Verbündeten zu verstärken.

Ist Alpha-Liponsäure zuerst?

In den 1950er Jahren gelang es Forschern erstmals, Liponsäure aus Rinderleberzellen zu extrahieren. Daher begann Alpha-Liponsäure zur Gewichtsreduktion ihre "medizinische Karriere" als Hepatoprotektor. Wissenschaftler entdeckten jedoch immer mehr neue Eigenschaften einer erstaunlichen Substanz und lernten außerdem, sie unter Laborbedingungen recht qualitativ zu synthetisieren.

Heutzutage stellen Chemiker zwei chemisch "spiegelähnliche" Varianten von Liponsäure für unterschiedliche Zwecke her: R ("rechtes Isomer") und S ("linkes Isomer"). Es gibt einige Unterschiede in ihrer molekularen Zusammensetzung und der menschliche Körper nimmt nur Liponsäure vom Typ R effizient und fast vollständig auf.

Die neuesten Methoden ermöglichen eine höhere Reinheit des Arzneimittels und eine hohe Konzentration an R-Liponsäure. Es ist klar, dass eine solche Substanz ein großes Potenzial für alle Eigenschaften besitzt, die LA innewohnen; Darüber hinaus wurde experimentell gezeigt, dass es das R-Isomer ist, das die Empfindlichkeit der Zellen gegenüber Insulin erhöht. Allerdings ist die Herstellung einer reinen R-Variante des Stoffes recht teuer, was sich natürlich auf die Kosten des Produkts auswirkt.

Einnahme von Alpha-Liponsäure für Schlankheit und Gesundheit

Am beliebtesten ist die billigste Alpha-Liponsäure geworden, bei der das "rechte Isomer" und das "linke Isomer" zu gleichen Anteilen vorhanden sind.

Produkte mit natürlicher Liponsäure

  • Innereien: Nieren, Herz, Leber;

  • Gemüse: Brokkoli, Spinat, Rosenkohl, Erbsen, Tomaten;

  • Andere Quellen: Bierhefe, brauner Reis.

Wenn deine Kraft nicht ausreicht

Viele lebende Organismen (einschließlich des Menschen) sind in der Lage, eine bestimmte Menge Liponsäure selbst zu synthetisieren – dies erklärt die Tatsache, dass eine hohe Konzentration dieser nützlichen Substanz in den inneren Organen von Tieren vorkommt.

Leider ist es in Los Angeles nicht notwendig, sich vollständig auf Nahrungsquellen zu verlassen: Wie der amerikanische Spezialist für funktionelle Ernährung, Dr. Jeffrey Webb, erklärt, können unsere Enzyme die Verbindung zwischen Alpha-Liponsäure und Aminosäure nicht "aufbrechen". welche Liponsäure über die Nahrung in den Magen-Darm-Trakt gelangt. Daher erhalten wir von einem ALA-reichen Abendessen nur Krümel der kostbaren Substanz.

Es stellt sich die Frage: Wenn der Mensch nur eine bescheidene Menge an Liponsäure herstellen kann und mit der Nahrung noch weniger bekommt, wie wir bis heute gelebt haben, bis die Ärzte gelernt haben, sie zu synthetisieren?

Die Antwort ist einfach: Wer nicht an Stoffwechselstörungen leidet, nicht zu Fettleibigkeit neigt und nicht eine ganze Ladung freie Radikale angesammelt hat, kommt mit der Menge an freier Alpha-Liponsäure durchaus aus. Aber die Verschlechterung der ökologischen Situation und die rapide Verschlechterung der Ernährungsgewohnheiten im 21. Jahrhundert haben die Liponsäure aus dem Schatten gerückt.

Wenn Sie die Hilfe einer Substanz benötigen, die gleichzeitig Antioxidans, wasser- und fettlösliches Vitamin, Fettstoffwechselstimulans und als Bonus Schutz vor degenerativen Hirnerkrankungen ist, besprechen Sie mit Ihrem Arzt die Möglichkeit der Einnahme eines Zusätzliche Alpha-Liponsäure als Nahrungsergänzungsmittel.

Liponsäure: wie viel nehmen

Die Standardempfehlung Ihres Arztes für Alpha-Liponsäure als Unterstützung und Stärkungsmittel beträgt 25 bis 50 mg pro Tag. Sie kann jedoch je nach Verwendungszweck der vitaminähnlichen Substanz und dem Gesundheitszustand des "Wirts" variieren.

Denjenigen, die zur Gewichtsreduktion eine erhöhte sportliche Belastung ausüben, kann verordnet werden, 100-200 mg Alpha-Liponsäure zu "essen", oft als Teil komplexer Präparate, die auch L-Carnitin (Levocarnitin) enthalten. LA verstärkt den "Fettverbrennungseffekt" dieses natürlichen Anabolika.

Es sollte nicht vergessen werden, dass diese Nahrungsergänzungsmittel in streng zeitlich begrenzten Kursen eingenommen werden, um den Körper nicht an die ständige Einnahme von stoffwechselanregenden Substanzen zu "gewöhnen" und kein Entzugssyndrom zu verursachen, das mit der Verweigerung des Organismus verbunden ist diese Stoffe selbst herstellen.

Da Liponsäure die Fähigkeit besitzt, die Wirkung von Insulin aufrechtzuerhalten und bei manchen Prozessen und Reaktionen sogar teilweise dessen Funktionen zu übernehmen, werden Diabetikern häufig höhere Dosen ab 400 mg LA pro Tag verschrieben.

Der renommierte Neurowissenschaftler David Perlmutter, Autor von The Brain Nutrition Diet, hält 600 mg Alpha-Liponsäure für ein Muss für jeden, der daran interessiert ist, neurodegenerativen Erkrankungen vorzubeugen und die Auswirkungen des jahrelangen schnellen Kohlenhydratmissbrauchs zu beseitigen.

In jüngsten amerikanischen Experimenten half Alpha-Liponsäure, die 20 Wochen lang in einer Dosis von 1. 800 mg pro Tag eingenommen wurde, bei stark adipösen Patienten 9% des Körpergewichts zu verlieren, ohne die Ernährung umzustellen.

Falls Sie sich entscheiden, Geld für das fortschrittlichere und teurere R-Isomer der Liponsäure auszugeben, sollte die Dosierung aufgrund der hohen Bioverfügbarkeit halbiert werden.

Es sollte beachtet werden, dass trotz aller Nützlichkeit von Liponsäure eine Überdosierung zu Verdauungsstörungen und Übelkeit, erhöhter Hautempfindlichkeit und Muskelschmerzen sowie einem starken Abfall des Blutzuckerspiegels mit all den begleitenden "Überraschungen" wie Schwäche, Schwindel führen kann und starker Hunger.

Konsultieren Sie daher unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie in die Apotheke eilen, um eine große Dose Liponsäure zur schnellen Gewichtsabnahme zu erhalten - ein Spezialist wird Ihnen helfen, die für Sie, Ihre Schlankheit und Ihre Gesundheit wirksame und sichere Dosis zu bestimmen. .

Während der gesamten Einnahme von Liponsäure ist Alkohol strengstens kontraindiziert. Zur besseren Aufnahme sollte das Nahrungsergänzungsmittel 60-30 Minuten vor einer Mahlzeit oder mindestens eine Stunde nach einer Mahlzeit getrunken werden.

Spürbare und greifbare Ergebnisse der Einnahme der Substanz treten frühestens nach acht Wochen auf.