Artikel

  • Die 7 effektivsten Übungen zum Abnehmen an Beinen und Oberschenkeln zu Hause. Allgemeine Empfehlungen zur Durchführung des Komplexes. Wie läuft der Fettverbrennungsprozess ab?
    29 Dezember 2023
  • Die diätetische Ernährung bei Magengeschwüren ist eine notwendige Maßnahme zur Heilung der Krankheit und zur Erhaltung der Gesundheit. Wir sprechen über die Grundsätze und Arten der Ernährung, erlaubte und verbotene Lebensmittel und stellen auch Menüs und Rezepte zur Verfügung.
    20 Dezember 2023
  • Lassen Sie uns herausfinden, was Aktivkohle ist und wie man sie zum Abnehmen richtig einnimmt. Ernährungsberatung, Menüs für 3 und 10 Tage.
    12 Dezember 2023
  • Die wirksamsten Diäten für die Woche sind Eier, Orangen, Buchweizen, Bormental und hypoallergen. Beispielmenü zur Gewichtsreduktion, verbotene und erlaubte Lebensmittel. Merkmale der Ernährung bei Krankheiten. Rezepte für Diätgerichte.
    4 Dezember 2023
  • Verwenden Sie den Kalorienrechner, um die Anzahl der Kalorien, die Sie täglich zu sich nehmen müssen, um Gewicht zu verlieren und überschüssiges Fett in Ihrem Körper zu verbrennen, korrekt zu berechnen.
    26 November 2023
  • Chemische Diät Osama Hamdiy: Geschichte, Essenz und Funktionsprinzip des Ernährungssystems, Regeln, Vor- und Nachteile, Arten von Techniken zur Gewichtsabnahme.
    18 November 2023
  • Leinsamenöl zur Gewichtsreduktion und Gesundheit. Erfahren Sie alles über die Vorteile von Leinsamenöl und wie Sie es einnehmen, um Gewicht zu verlieren und einen gesunden Körper zu haben.
    10 November 2023
  • Effektive wasserbasierte Diät zur Gewichtsreduktion. Menü für 1, 3, 5, 7, 10, 14 Tage und einen Monat. Japanische Diät, Meersalz und andere Optionen.
    2 November 2023
  • Die Weltgesundheitsorganisation hat Fettleibigkeit als ein häufiges Problem unserer Zeit erkannt. In unserem Artikel besprechen wir die effektivsten Diäten zum Abnehmen mit detaillierten Methoden, Beschreibungen, Regeln und Vorteilen.
    1 November 2023
  • Was ist ein Fastentag, wozu dient er und wie oft wird er organisiert? Optionen für die effektivsten einfachen Tage, Fastenregeln, Tagesmenüs, Vergleich der Wirksamkeit eintägiger Diäten – all das wird später im Artikel erklärt.
    31 Oktober 2023
  • Zitronenwasser ist ein wirksames und einfaches Mittel, das Ihnen hilft, zusätzliche Pfunde loszuwerden und Ihre Gesundheit zu erhalten. Lesen Sie den Artikel zur richtigen Verwendung von Zitronenwasser.
    31 Oktober 2023
  • Wie man schnell und effektiv Gewicht verliert, und zwar auf unterschiedliche Weise für verschiedene Extremitätenebenen: von der einfachsten und logischsten bis zur wirklich schwierigen.
    29 Oktober 2023
  • Typ-2-Diabetes: Ursachen, Behandlungsmethoden, Blutzuckerspiegel, Medikamente, Ernährung, Bewegung, Prognose.
    3 April 2022
  • Ei-Diät für 4 Wochen: Menü für jeden Tag am Tisch. Wie man mit eiern abnimmt. Wie man aus der Diät und Bewertungen von denen herauskommt, die Gewicht verloren haben. Nachteile und Vorteile.
    2 April 2022
  • Die Tabellenübung ist mittlerweile bekannt: viele Informationen in unterschiedlichen Quellen. Wir erfahren, wie man den Plank richtig macht, wie man den Unterricht plant und welche realen Ergebnisse erzielt werden können.
    18 März 2022
  • Grundlegende Ernährungsrichtlinien für hohen Cholesterinspiegel. Produkte, die den Cholesterinspiegel im Blut beeinflussen. Folgen der Nichteinhaltung der medizinischen Ernährung.
    17 März 2022
  • Die Schlankheitspackung verhilft zu einer schlanken Figur und verbessert den Zustand der Haut. Um erfolgreich abzunehmen, müssen Sie die Geheimnisse der Schönheit kennen.
    22 Februar 2022
  • Was darf man nach der Entfernung der Gallenblase essen und was nicht? Welche Regeln sollten beim Essen nach einer Cholezystektomie beachtet werden?
    22 Februar 2022
  • Diuretika und natürliche Diuretika zur Gewichtsreduktion. Kontraindikationen, Nebenwirkungen, Anwendungsregeln und Rückruf.
    18 Februar 2022
  • Verschiedene Cocktails zum Abnehmen. Vor- und Nachteile der Verwendung von Cocktails zur Gewichtsreduktion. Wie bereitet man Cocktails richtig zu?
    15 Januar 2022
  • Der Artikel spricht über die Prinzipien einer gesunden Ernährung und gibt ein ungefähres Menü der richtigen Ernährung für eine Woche zur Gewichtsreduktion.
    14 Januar 2022
  • Die ursprüngliche, aber komplexe ketogene Diät ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet. Die Produkte werden aus zwei Listen ausgewählt, aus denen das Menü der Woche besteht. Es gibt viele Rezepte zum Abnehmen
    10 Januar 2022
  • Wie kann man sich zum Abnehmen zwingen, wenn keine Willenskraft vorhanden ist? Häufige Fehler, die Sie davon abhalten, zusätzliche Pfunde zu verlieren.
    7 Januar 2022
  • Das Abnehmen in den Beinen ist eine wichtige Aufgabe, die zielorientierte Frauen erfüllen können. Wenn Sie sich richtig ernähren, die notwendigen Übungen machen, werden gute Ergebnisse nicht lange auf sich warten lassen.
    2 Januar 2022
  • Ohne gesunde Getränke ist ein vollwertiges Diätessen nicht zu organisieren. Mädchen lernen viel Interessantes aus dem Artikel über hausgemachte Schlankheitstees.
    2 Januar 2022
  • Schlankheitsgürtel für Bauch und Hüfte in jedem Zustand. So wählen Sie den effektivsten Schlankheitsgürtel aus. Die Wirksamkeit des Elektrogürtels für Mädchen, Frauen und Männer. Nutzen oder Schaden.
    1 Januar 2022
  • Was ist Liponsäure? Wie wirkt das Vitamin zur Gewichtsreduktion und wie wird es richtig eingenommen? Dosierung und Kontraindikationen für die Verwendung von Alpha-Liponsäure.
    20 Dezember 2021
  • Schlankheitsgürtel: ihre Typen und Beschreibungen, die Wirksamkeit der Produkte.
    20 Dezember 2021
  • Wie man eine Buchweizendiät befolgt, um Gewicht zu verlieren? Empfehlungen von Ernährungswissenschaftlern, Nutzen und Schaden einer Monodiät und einer Kombinationsdiät auf Basis von Buchweizen. Fertige Diätmenüs mit Buchweizen für eine Woche und einen Monat sowie der richtige Ausweg aus der Diät.
    17 Dezember 2021
  • Betrachten Sie die effektivsten Möglichkeiten, Leinsamen zur Gewichtsreduktion zu verwenden, um nicht nur zusätzliche Pfunde zu verlieren, sondern auch den Körper von Giftstoffen und Toxinen zu reinigen. 8 Rezepte basierend auf gesunden Leinsamengerichten.
    16 Dezember 2021
  • Was sind Atemübungen und was sind die Vorteile der Gewichtsverlustmethode? Effektive Klassen und Grundprinzipien ihrer Umsetzung.
    12 Dezember 2021
  • Der Artikel enthält detaillierte Anweisungen, wie Sie ohne Diät abnehmen und den Bauch zu Hause entfernen können. Sie müssen nicht leiden und verhungern, Sie müssen nur ein paar einfache Regeln befolgen.
    11 Dezember 2021
  • Wassermelonendiät: Nuancen und Regeln. Mehrere Optionen für eine Wassermelonen-Diät zur Gewichtsreduktion. Rezepte für diätetische Mahlzeiten.
    10 Dezember 2021
  • Eine hypoallergene Diät ist sehr effektiv. Das hypoallergene Ernährungsprinzip wird während der Manifestation von Allergien angewendet. Die Dauer der angewendeten Kur variiert zwischen einigen Wochen und zwei Monaten. Weitere hilfreiche Informationen zu einer hypoallergenen Ernährung finden Sie im Artikel.
    3 Dezember 2021
  • Eine Buchweizendiät ist eine gute Option zum Abnehmen. Drei diätetische Optionen zum Abnehmen mit Buchweizen und zur Verbesserung des Verdauungstrakts.
    30 November 2021
  • Diät-Optionen von Wassermelone zur Gewichtsreduktion, die Vorteile von gestreiften Beeren. Vor- und Nachteile der Wassermelonen-Diät, der richtige Ausweg, Kontraindikationen. Die Meinung derer, die abgenommen haben.
    28 November 2021
  • Der Artikel beschreibt eine einwöchige glutenfreie Diät für Schlankheit, einen aktiven Lebensstil und einen speziellen Kinderkomplex in mehreren Varianten.
    20 November 2021
  • Proteindiät zur Gewichtsreduktion: Empfohlene Lebensmittel und Ernährungsrichtlinien zur Gewichtsreduktion, nützliche Tipps zur Gewichtsreduktion.
    18 November 2021
  • Wir erklären Ihnen, wie Sie richtig laufen, um Gewicht zu verlieren. Wie starte ich, wann ist die beste Zeit zum Laufen, Technik und Atmung? Details zum Joggen, Sprinten und anderen Arten.
    18 November 2021
  • Faktoren für die Popularität von Smoothies für gesunde Ernährung und Gewichtsverlust. Erlaubte und verbotene Zutaten für Diät-Smoothies. Eine Auswahl an Smoothie-Rezepten zum Abnehmen und Entgiften.
    10 November 2021
  • Es ist schwierig, eindeutig zu sagen, welche Diät zum Abnehmen am besten geeignet ist, da die Wahl der diätetischen Lebensmittel von vielen Faktoren abhängt, insbesondere vom Geschlecht der Person, der Anzahl der zusätzlichen Pfunde und dem Vorhandensein von Krankheiten. Wie wählt man die beste Diät? Lesen Sie den Artikel.
    3 November 2021
  • Das Konzept der Fatburner und ihr Wirkprinzip. Was sind die besten Fatburner für Frauen? Getränke, Lebensmittel, Sporternährung, Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion. Kontraindikationen zu verwenden.
    31 Oktober 2021
  • Vorteile, Nachteile und Kontraindikationen einer kohlenhydratarmen Ernährung. Schlankheitsmenü für eine Woche. Tabelle des Kohlenhydratgehalts in Lebensmitteln. Diät-Rezepte.
    22 Oktober 2021
  • In diesem Artikel werden wir uns ansehen, was eine kohlenhydratfreie Ernährung ist. Ein vorbereitetes Menü, Vorteile und gesunde Rezepte für jeden Tag erwarten Sie.
    21 Oktober 2021
  • Gesundheitliche Vorteile von Morgen- und Abendübungen. Übungen zur Gewichtsreduktion zu Hause: Welche Übungen Sie wählen und wie Sie sie ausführen.
    20 Oktober 2021
  • Was tun, um zu Hause schnell abzunehmen? Der Artikel enthält die effektivsten Möglichkeiten zum Abnehmen durch die Korrektur von Ernährung und körperlicher Aktivität sowie nützliche Tipps von Ernährungswissenschaftlern.
    18 Oktober 2021
  • Abnehmen ohne Diäten: Finden Sie heraus, wie Sie zu Hause ohne Diäten schnell abnehmen können. Tipps, Menüs, Bewertungen und Ergebnisse.
    17 Oktober 2021
  • Smoothies zum Abnehmen und Reinigen des Körpers: Rezepte für die Zubereitung von Getränken und Regeln für deren Verwendung. Smoothie-Diät zur Gewichtsreduktion. Kontraindikationen
    9 September 2021
  • Wie Sie die Motivation zum täglichen Abnehmen finden, der Rat eines Psychologen - in dem Artikel werden wir Ihnen jeweils 70 Tipps geben.
    14 Juli 2021
  • Das Wesen und die Wirkung der Eierdiät: Grundregeln, Optionen für 3, 5, 7 Tage, 2, 4 Wochen, der richtige Ausweg, Kontraindikationen.
    14 Juli 2021
  • Der Autor dieser weltweit in Mode gekommenen Proteindiät ist der französische Ernährungswissenschaftler Pierre Ducan. Die Diät hilft nicht nur, ohne gesundheitliche Schäden abzunehmen, sondern auch den Körper zu reinigen.
    13 Juli 2021
  • Die Mittelmeerdiät wird von der Weltgesundheitsorganisation als eines der gesündesten Ernährungssysteme der Welt anerkannt. Als nächstes werden wir über die Grundprinzipien der mediterranen Ernährung und ihre gesundheitlichen Vorteile sprechen.
    24 Juni 2021
  • Das Konzept der "richtigen Ernährung zur Gewichtsreduktion" ist nicht klar definiert. Welche Variante gilt als richtig und wie isst man am liebsten, um abzunehmen? Welche Lebensmittel sind am besten mit der richtigen Ernährung zu essen, um Gewicht zu verlieren?
    23 Juni 2021
  • Um unerwünschte Kilogramm loszuwerden, ist es notwendig, eine Diät richtig zusammenzustellen. Kalorienarme Lebensmittel zur Organisation der richtigen Ernährung: Kalorientabellen, Rezepte für kalorienarme Lebensmittel.
    11 Juni 2021
  • Korrekter Gewichtsverlust bei einfachen Produkten, 14 Tage japanische Diät, warum die Technik funktioniert, was in die Produktliste aufgenommen werden kann, ein detailliertes Menü in der Tabelle, wer geeignet ist, Kontraindikationen, Vor- und Nachteile, Ergebnisse, medizinische Empfehlungen, Bewertungen, Schlussfolgerungen.
    15 April 2021
  • Abnehmen ist das Hauptziel im Leben vieler dicker Menschen. Aus dem Artikel erfahren Sie, ob es möglich ist, 10 kg pro Monat zu verlieren und ob dies Ihrer Gesundheit schadet.
    14 März 2021
  • Es ist möglich, 5 kg in nur einer Woche zu verlieren, Diät, kein Frühstück, hungrig essen, mit Zucker, mit Alkohol, Arten von Diäten, Gewichtsverlust ausdrücken.
    12 Januar 2021
  • Diät nach Blutgruppen, Grundlagen der Diät, Menüauswahl unter Berücksichtigung gemeinsamer Vorfahren, Lebensmitteltabelle, Merkmale von Vertretern der Gruppe 1, Menü für Gruppe 1, Menü für Gruppe 2, Menü für 3 Blutgruppen, Menüfür Gruppe 4 Schlussfolgerung.
    11 Januar 2021
  • Yoga zur Gewichtsreduktion, mit dessen Hilfe Yoga besser zum Abnehmen ist, helfen Yoga-Kurse denen, die abnehmen wollen, die Wirkung von Yoga zur Gewichtsreduktion, Yoga zur Gewichtsreduktion einsÜbungsset für Anfänger.
    10 Januar 2021
  • Die Notwendigkeit und die Regeln der Einhaltung einer Diät für Typ 1 und Typ 2 Diabetes. Grundlegende Ernährungsbegriffe, erlaubte und verbotene Lebensmittel. Beispielmenüs für den Tag.
    29 Dezember 2020
  • Allgemeine Regeln zur Einhaltung der Maggi-Diät, Kontraindikationen. Beispielmenü für 4 Wochen, Rezepte zum Kochen. Merkmale des Ausstiegs aus der Diät.
    29 Dezember 2020
  • Ursachen und Symptome einer Pankreatitis. Die Notwendigkeit und die Regeln für die Einhaltung einer Diät im Krankheitsfall: erlaubte und verbotene Lebensmittel, ein ungefähres Menü für Erwachsene und Kinder, Kochrezepte.
    28 Dezember 2020
  • Effektive Sportübungen zum Abnehmen des Bauches bei Frauen und Männern. Arten von körperlicher Aktivität, Trainingsregeln zur Erzielung von Ergebnissen.
    20 Dezember 2020
  • 6 Diäten für Faule mit Diät und Kontraindikationen: Wasser, Mittelmeer, Sommer, Honig, Essig, Proteine. Bewertungen von denen, die Gewicht verloren haben.
    20 Dezember 2020
  • Wie man zu Hause Gewicht verliert: Die Regeln für das schnelle und effektive Abnehmen zu Hause. Welche Lebensmittel können und können nicht konsumiert werden, während Sie zu Hause abnehmen? Die beliebtesten Diäten zur Gewichtsreduktion.
    6 Dezember 2020
  • Die ketogene Diät zur Gewichtsreduktion, was ist eine Ketodiät, was ist Ketodiät, wie wirkt sich die Ketodiät auf den Gewichtsverlust aus, was sollte nicht auf einer Ketodiät gegessen werden, Regeln, die befolgt werden müssen, wer nichtWechseln Sie zu Keto-Essen.
    4 Dezember 2020
  • Mit Bedacht abnehmen, was unter einem korrekten Menü zu verstehen ist, erlaubte und verbotene Menüprodukte, Produktwechsel während des Tages, Menüs für eine Woche von einem Ernährungsberater.
    26 November 2020
  • Wie viel können Sie in 1 Monat abnehmen. Wie viel Gewicht können Sie wirklich in einem Monat verlieren? Wie man in einem Monat Gewicht verliert und wie viele kg? Richtige Ernährung. So verlieren Sie richtig Gewicht: PrinzipTraining für die Fettverbrennung
    19 November 2020
  • Abnehmen mit Kefir: Wie man richtig trinkt, wie viel man abnehmen kann, wie lange es dauert, Tage des Fastens, eine 7-tägige Diät (erlaubte Lebensmittel, was im Falle einer Panne zu tun ist und wie man richtig rauskommt), die Vorteile und den Schaden, Optionenfür eine Kefir-Diät, Diät-Rezepte, Bewertungen und Ergebnisse.
    14 November 2020
  • Möchten Sie schnell und effektiv abnehmen? Probieren Sie eine der Mono-Diät-Optionen, die 6-Blütenblatt-Diät. Ein detailliertes Menü, schnelle Rezepte, Bewertungen und Ergebnisse - suchen Sie nach Antworten auf alle Fragen im Artikel.
    7 November 2020
  • Diät gegen Gicht, was Sie nicht mit Gicht essen können, was Sie mit Gicht essen können, Diät gegen Gicht, Nahrung gegen Gicht,
    6 November 2020
  • Effektive und sichere Wege zum Abnehmen: Grundlagen der richtigen Ernährung und Fastentage, körperliche Aktivität, SPA-Verfahren zur Gewichtsreduktion.
    6 November 2020
  • Wie man 7 Kilogramm in einer Woche verliert: nützliche Tipps zum schnellen Abnehmen, Diätoptionen, ein wöchentliches Trainingsprogramm.
    2 November 2020
  • Wassermelonendiät: Kontraindikationen, Nutzen und Risiken, ein detailliertes Menü und mögliche Ernährungsoptionen. Ergebnisse der Diät.
    7 Oktober 2020
  • Allgemeine Ernährungsgrundsätze für Pankreas-Pankreatitis, ein ungefähres Diätmenü.
    4 Oktober 2020
  • Was ist eine Diät zu trinken und wie man sie befolgt: Zubereitung, Menü, korrekte Ausgabe, Ergebnisse. Nützliche Tipps zur Aufrechterhaltung einer alkoholischen Ernährung.
    3 Oktober 2020
  • Was kann und kann nicht mit Gastritis des Magens gegessen werden. Allgemeine Ernährungsprinzipien, ein ungefähres Tagesmenü, nützliche Tipps.
    1 Oktober 2020
  • Allgemeine Prinzipien und Wirksamkeit der japanischen Diät zur Gewichtsreduktion. Beispielmenü, Vorteile und Kontraindikationen der japanischen Ernährung.
    30 September 2020
  • Wie man eine gesunde Ernährung zur Gewichtsreduktion zu Hause befolgt. Welche Produkte bevorzugen und wie Mahlzeiten zubereiten.
    21 September 2020
  • Proteindiät: Grundprinzipien, Merkmale, Vorteile und Risiken, erlaubte und verbotene Lebensmittel, Diät für schwangere Frauen, Kontraindikationen, Menüs für 7 und 14 Tage, Rezepte, Rückzug aus der Diät und Ernährungsberichte.
    20 September 2020
  • Abnehmen in 7 Tagen: die Prinzipien der richtigen Ernährung, ein Beispielmenü, die besten Übungen, die effektivsten schnellen Diäten und Packungen.
    19 September 2020
  • Wirksamkeit, Vor- und Nachteile, Diät "Lieblings" -Diät. Beispielmenü und Ausweg aus der Diät.
    18 September 2020
  • Alles über die Buchweizendiät: Merkmale, Vor- und Nachteile, erlaubte und verbotene Lebensmittel, Kontraindikationen. Buchweizendiäten für 5, 7 und 14 Tage. Wie man aus der Diät herauskommt, Kontraindikationen und Bewertungen von Ernährungswissenschaftlern.
    15 August 2020
  • Fitness zu Hause: Effektives Training zum Abnehmen: Training in 20 Minuten. Machen Sie zu Hause Fitness, um Gewicht zu verlieren: Ausfallschritte. Liegestütze springen. Ausfallschritte überspringen. Kniebeugen.
    13 August 2020
  • Keto diät ist fast extremer ist, und dass jede einschränkung der ernährung können dazu führen, eine verschlechterung der person mit einer erkrankung des ernährungsverhaltens. Aber trotzdem ist es eine große chance, um loszuwerden, hasserfüllt zentimeter in der taille und hüften.
    1 April 2020
  • Kürbis Diät ist eine echte Entdeckung für Fans dieser hellen, duftenden und nützlichen Kultur. Sogar Kohl vor den Kürbis auf Kalorien, aber nicht nach Nützlichkeit. Einschließlich Kürbis in Ihrer Ernährung, können Sie in kurzer Zeit die Pfunde zu verlieren.
    5 März 2020
  • Übergewicht – das problem nicht nur auf das äußere erscheinungsbild der person, sondern auch auf ihre gesundheit. Um gewicht zu verlieren und erwerben die gesundheit sollten anstrengungen unternommen werden.
    5 März 2020
  • Übergewicht – das problem nicht nur auf das äußere erscheinungsbild der person, sondern auch auf ihre gesundheit. Um gewicht zu verlieren und erwerben die gesundheit sollten anstrengungen unternommen werden.
    5 März 2020
  • Was ist in der regel verstehen wir das wort "abnehmen"? - In der regel der diät und dem anstrengenden training, aber wir vergessen, was am wichtigsten ist - über das wesen unserer incentives. Wir wollen, gewicht zu verlieren, fühlen sich sicher und glücklich!!! Vielleicht mit dies und es lohnt sich zu beginnen.
    5 März 2020
  • Wie viele haben nicht gezeigt, ernährungsberater und andere ärzte, die abnehmen muss umfassend sein und schrittweise alle gerne zu dieser minute und sofort!
    4 März 2020
  • Um loszuwerden, das fett am bauch und an den seiten, müssen sie mehr kalorien verbrennen. Verwandeln sie den magen mit hilfe einer diät ist extrem schwierig, daher muss nicht nur weniger essen..
    3 März 2020
  • Die grundprinzipien der gewichtsverlust wirksame. Wie man die diät und ernährung, gewicht zu verlieren schnell und dauerhaft.
    29 Februar 2020
  • Die proteine der Dukan diät-Attack-phase "" — erfahren sie, wie sie effizient mit übergewicht essen protein-lebensmittel. Menü der woche.
    29 Februar 2020
  • Die effektivsten übungen für die seiten und den bauch, die ihnen helfen, das fett zu entfernen. Zusammenfassung der besten möglichkeiten.
    29 Februar 2020
  • Die Dukan diät, entwickelt von dem berühmten französisch ernährungsberaterin. Die diät besteht aus 4 phasen. Es ist nicht das netzteil, und einen detaillierten plan für gewichtsverlust, die es ermöglicht, die begrenzte fristen fristen sehen die zahlen auf der waage.
    24 Dezember 2019